小台
デイサービス1日の流れ
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8:00お迎え
ご自宅の玄関から施設の玄関まで、安全に送迎いたします。
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9:30健康チェック・入浴・機能訓練
体調確認後、ご希望に応じて入浴サービス
専門プログラムによる下肢機能訓練を実施 -
12:00昼食
お身体の状態やご希望に合わせて調理方法を調整し、安心・美味しいお食事をご提供します。
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13:00レクリエーション（第1部）
手工芸や季節のイベントなど、多彩なプログラムをご用意しています。
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15:00お茶・おやつタイム
楽しいおしゃべりと共に、くつろぎのひとときを。
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15:30レクリエーション（第2部）
カラオケなどを通じて、笑顔あふれる時間を過ごします。
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16:40お送り
安全・丁寧にご自宅までお送りします。
営業時間・サービス提供時間
営業時間
午前8:30～午後5:30
サービス提供時間
午前8:40～午後4:40
（※月～土曜・祝日も営業しております）
※送迎時間・時間延長のご希望にも柔軟に対応いたします。お気軽にご相談ください。
下肢機能訓練とは？
従来の「体操」ではなく、「転倒予防」「安全な歩行」「けがの軽減」を目的とした本格的な運動プログラムです。運動学やアスリートのトレーニング理論を取り入れ、器具を使わずに自宅でもできる内容となっています。
主なトレーニング内容（全3部構成）
歩行時のバランス強化
肩を使ってバランスをとる練習で、転倒しにくい身体づくりを目指します。
下肢の筋肉を個別にトレーニング
6種類の下肢筋をひとつひとつ丁寧に鍛えます。
インナーマッスル（深筋）へのアプローチ
身体の奥深くにある筋肉を鍛え、関節の安定性を高めます。
関節可動域の維持
肩や手首などをなめらかに動かし、万が一の転倒時のけがを軽減します。
そのほかの取り組み
作業療法（手工芸、絵画など）
音楽療法（歌唱、鑑賞、演奏など）
ご利用者様の自立支援と介護予防に力を入れ、楽しく健康的な毎日をサポートしています。
